BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Homo Faber Alapítvány - ECPv6.10.1.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://homofaber.hu
X-WR-CALDESC:Events for Homo Faber Alapítvány
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260129T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260129T190000
DTSTAMP:20260622T145819
CREATED:20250914T143141Z
LAST-MODIFIED:20260122T064158Z
UID:3297-1769706000-1769713200@homofaber.hu
SUMMARY:Mindfulness tanfolyam
DESCRIPTION:A BELSŐ BÉKE ELÉRHETŐ BÁRMELYPILLANATBAN				\n				\n				\n						\n					\n			\n						\n				\n									Hatékony stresszkezelés\, mélyebb önismeret és jobb kapcsolatok 8 hét alatt a mindfulness erejével								\n				\n					\n		\n				\n			\n						\n				\n									\n					\n						\n						\n							\n									Ugrás a jelentkezéshez\n					\n					\n				\n								\n				\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n				\n					Figyelmed minősége meghatározza életed minőségét				\n				\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n				\n							\n							\n											\n													\n										Ha gyakran érzed magad túlterheltnek\, rágódsz a múlton és aggódsz a jövő miatt és jól jönne egy olyan módszer\, amivel békét\, nyugalmat tudsz önmagadban teremteni\n									\n								\n											\n													\n										Ha a terhek és sérülések hatására úgy érzed mintha páncélt növesztettél volna belsőd köré\, elvesztetted valódi kapcsolatod önmagaddal és jó lenne visszatalálni\n									\n								\n											\n													\n										Ha nehezen igazodsz ki a számtalan önsegítő módszer közt és érdekel egy egyszerű\, tudományosan bizonyított eszköztár\n									\n								\n											\n													\n										Ha próbálkoztál már a meditációval\, de idő\, lelkesedés\, vagy megfelelő segítség híján abbahagytad mielőtt megtapasztaltad volna pozitív hatásait\n									\n						\n						\n				\n				\n				\n					"ebben az információgazdag és időhiányos társadalmunkban a figyelem lett a legfontosabb erőforrásunk"                                                                                      - Csíkszentmihályi Mihály				\n				\n				\n				\n							\n			\n		\n						\n				\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n						\n					\n			\n						\n				\n					A mindfulness tanfolyam hatására				\n				\n				\n				\n							\n							\n											\n													\n										Eligazodsz a meditáció különböző formái közt\, és tapasztalatot szerzel az egyik legegyszerűbb\, tudományosan bizonyított hatású meditációs módszerben\n									\n								\n											\n													\n										Megtanulod a figyelmed gyengéd\, de határozott irányításának módját és megtapasztalod a figyelem szeretetteljes minőségének hatását\n									\n								\n											\n													\n										Elmélyül saját tested érzékelésének képessége\, részletessége\, ami bármikor bevethető horgonyként fog szolgálni az életed viharos helyzeteiben\n									\n								\n											\n													\n										Gyakrabban észreveszed a mindennapok apró örömeit és intenzívebben meg tudod élni azokat\n									\n						\n						\n				\n				\n				\n									\n					\n						\n						\n							\n									Ugrás a jelentkezéshez\n					\n					\n				\n								\n				\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n						\n					\n			\n						\n				\n							\n			\n		\n						\n				\n				\n				\n					Hallgasd meg mit mondanak a korábbi tanfolyamok résztvevői!				\n				\n				\n				\n					\n  \n  \n\n\n				\n				\n				\n				\n					8 hét\, ami megváltoztathatja az életed				\n				\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n				\n																														\n				\n				\n				\n									\n					\n						\n						\n							\n									Ugrás a jelentkezéshez\n					\n					\n				\n								\n				\n					\n		\n				\n			\n						\n				\n							\n							\n											\n													\n										8 hét szükséges\, hogy megtapasztald a módszer hatásait és a mindennapos gyakorlás beépüljön szokásaid közé\n									\n								\n											\n													\n										A 8 hét során heti 1 alkalommal 2 órás alkalmon közösen gyakoroljuk a meditációt\, megbeszéljük a tapasztalatokat\, kérdéseket\, a gyakorlatok elméleti hátterét\n									\n								\n											\n													\n										A csoport kis létszámú\, maximum 10 fő vehet részt. A kialakuló bizalmi légkör\, a csoport motiváló ereje\, az egymás tapasztalatiból való tanulás lehetősége nagyon értékes erőforrás \n									\n								\n											\n													\n										Az alkalmak közt 30-40 perces egyéni otthoni gyakorlást kell beiktatnod napirendedbe. Ez nagyon fontos!\n									\n								\n											\n													\n										Ezekhez hanganyagot\, jegyzetet\, kapcsolódó videókat kapsz\, FB csoportban teheted fel kérdésidet\n									\n								\n											\n													\n										Opcionálisan a folyamat végén egy teljes napot tudunk közösen gyakorlással tölteni\, ahol elményítheted tapasztalataidat\n									\n						\n						\n				\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n						\n					\n			\n						\n				\n							\n							"Fókuszáltabb lettem\, és lekerekedtek a nagy\, hirtelen érzéseim\, indulataim. Elfogadóbb vagyok önmagammal \, könnyebben elfogadok nehezebb helyzeteket is."\n			\n						\n				\n					\n										\n														Németh Zsófia\n																						food designer\n													\n									\n			\n					\n						\n				\n				\n				\n							\n							"Megtanulhattam\, hogyan kapcsoljak az aktív\, pörgős\, cselekvő üzemmódomból egy örömtelibbe: a puszta létezésébe. Nem csak a rendszeres találkozóink után simultam ki testileg-lelkileg\, hanem az elsajátott technikáknak köszönhetően folyamatosan azóta is mélyül az önmagammal való kapcsolatom\, az önmegismerésem és elfogadásom\, amit a környezetem is megérez és hálásan visszasugároz.” \n			\n						\n				\n					\n										\n														Bognár Gergő\n																						villamosmérnök\n													\n									\n			\n					\n						\n				\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n						\n					\n			\n						\n				\n					Mit tartalmaz a tanfolyam?				\n				\n				\n				\n							\n							\n											\n													\n										2 órás élő bevezető alkalom\, ahol kipróbálhatod a módszert\, felteheted kérdéseidet\, megismerheted a csoportot és csak utána kell döntened\, hogy csatlakozol-e a teljes tanfolyamra\n									\n								\n											\n													\n										További 7 db 2 órás élő tanfolyami alkalom heti rendszerességgel az Oxford Mindfulness Center módszertana alapján\n									\n								\n											\n													\n										Támogató kislétszámú csoportmunka\n									\n								\n											\n													\n										Jegyzetek\, hanganyagok a gyakorláshoz\n									\n								\n											\n													\n										8 hét folyamatos online szakmai támogatás a gyakorlás kapcsán\n									\n								\n											\n													\n										Opcionális egész napos gyakorlási lehetőség a tanfolyam végén\, ahol még mélyebbre merülhetsz a tapasztalatokban\n									\n								\n											\n													\n										A tanfolyam után rendszeres találkozási\, közös gyakorlási lehetőségek\, ami nagy segítség lehet\, hogy kitarts ezen az úton\n									\n						\n						\n				\n					\n		\n				\n			\n						\n				\n							\n			\n		\n						\n				\n				\n				\n																														\n				\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n						\n					\n			\n						\n				\n					Gyere el\, próbáld ki és dönts utána				\n				\n				\n				\n									 Tudom\, hogy nem könnyű elköteleződni egy 8 hetes programra\, főleg ha nem ismered az oktatót\, a módszert és a csoporttagokat. Ezért az elegendő most csak az első alkalomra jelentkezned\, ott megtapasztalhatod\, hogy működik-e számodra ez és elegendő utána döntést hoznod\, hogy szeretnél-e jönni a teljes tanfolyamra.  Az első alkalom díja 8 000 Ft mely beleszámít a képzés teljes díjába amennyiben úgy döntesz\, hogy csatlakozol. 8 hetes tanfolyam teljes díja 64 000 Ft (ez 8 000 Ft/hét)\, de anyagi lehetőségeid függvényében magad választhatod meg\, hogy  56 000 (7 000 Ft/hét) és 72 000 Ft (9 000 Ft/hét) közt mennyit tudsz rászánni. Részletfizetésre is van mód. Amennyiben van lehetőséged magasabb összeggel hozzájárulni\, azzal mások részvételét segíted! Ha a támogatott részvételi díj előteremtése is jelentős nehézséget okozna\, de fontos számodra a részvétel\, kérlek jelezd nekem egy emailben\, hogy milyen feltételek volnának elérhetők számodra\, hogy együtt találhassunk megoldást. 								\n				\n				\n				\n									\n					\n						\n						\n							\n									Ugrás a jelentkezéshez\n					\n					\n				\n								\n				\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n						\n					\n			\n						\n				\n					Garanciát vállalok				\n				\n					\n		\n					\n		\n				\n				\n									Ha a tanfolyam 2. hetének végéig bármikor azt érzed\, hogy nem azt kaptad amit vártál\, akkor magyarázkodás nélkül visszafizetem a részvételi díjad. 								\n				\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n				\n					Rólam				\n				\n				\n						\n					\n			\n						\n				\n																														\n				\n					\n		\n				\n			\n						\n				\n									Heim-Tóth Miklósnak hívnak. A MediCina Völgyben\, egy erdő közepén élek családommal önkéntes egyszerűségben. A mindfulness módszer megváltoztatta az életem. Ennek hatására végeztem el 2018-ban az Oxford Mindfulness Center 2 éves MBCT oktatói képzését\, azóta vezetek mindfulness csoportokat. A mindennapos gyakorlás mellett rendszeresen hosszabb csendes elvonulásokon veszek részt a vipassana és a keresztény szemlélődő lelkigyakorlatok módszereivel egyaránt. Továbbá nagy hatással voltak rám korábbi tanítóim: Szilágyi István harcművész mester\, a Syncron Method és MediBall módszer vezetője\, valamint Shai Dayan tanítása a Voice Being tanfolyamok\, elvonulások során. Bennem mindezen módszerek egységet alkotnak. Hálás vagyok\, hogy munkám során segíthetek másokat az élet szerintem legfontosabb felfedezőútján. 								\n				\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n						\n					\n			\n						\n				\n					Állj most meg egy pillanatra!				\n				\n				\n				\n									  Hogy vagy most\, ebben a pillanatban itt a testedben? Érzed ahogy a tested mozdul a légzésed ritmusában? El tudod képzelni\, hogy pár hét alatt a gyakorlások hatására testi érzeteid érzékelése sokkal részletesebb lesz? Ezáltal sokkal közvetlenebb\, elmélyültebb\, szeretetteljes kapcsolatban leszel önmagaddal. Például még a nehéz helyzetekben is tudsz majd igazán kapcsolódni önmagadhoz\, így nem kell elterelned a figyelmed valami pótcselekvéssel. Ott leszel magadnak\, mint önmagad legjobb barátja. Egyre többször észreveszed majd a mindennapok apró örömeit\, igazán el tudsz merülni bennük és lassan feltöltődnek a napjaid csendes derűvel. Néha észreveszed majd mikor épp beindulni készül valamely szokásod\, reakciód amikkel folyton szenvedést okozol magadnak\, vagy másoknak és az utolsó pillanatban képes leszel máshogy dönteni. Megismered magad egyre mélyebben. Megváltozna a világod nem csak neked\, de a körülötted élőknek is. 								\n				\n				\n				\n					Gyere el a bevezető alkalomra és tapasztald meg\, hogy működik-e számodra!				\n				\n				\n				\n							\n			\n		\n						\n				\n				\n				\n							\n						\n				\n					\n		\n					\n		\n				\n				\n							\n							\n											\n													\n										Kezdés: a következő bevezető alkalom 2026. márciusban lesz\n									\n								\n											\n													\n										Helyszín: Veszprémben\n									\n								\n											\n													\n										A jelentkezésed elküldése után emailen küldöm a további részleteket és egyeztetünk egy időpontot telefonos beszélgetésre.\n									\n						\n						\n				\n				\n				\n					\n            \n\n                            \n                                                        \n            \n            \n                    mindfulness jelentkezés        \n            \n                \n                    Contact                \n            \n            \n                \n            \n        \n        VezetéknevedKeresztnevedEmail címedTelefonszámod Elolvastam és elfogadom az adatkezelési tájékoztatót és hozzájárulok\, hogy hasznos információkat\, programajánlókat kapjak. Jelentkezés elküldése
URL:https://homofaber.hu/event/mindfulness-tanfolyam/
LOCATION:Ablak a Bablak\, Veszprém\, Rákóczi u. 4.\, Veszprém\, 8200\, Hungary
CATEGORIES:tanfolyam
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250331T170000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250331T170000
DTSTAMP:20260622T145820
CREATED:20250227T064039Z
LAST-MODIFIED:20260102T043730Z
UID:2778-1743440400-1743440400@homofaber.hu
SUMMARY:Mindfulness tanfolyam
DESCRIPTION:A BELSŐ BÉKE ELÉRHETŐ BÁRMELYPILLANATBAN				\n				\n				\n						\n					\n			\n						\n				\n									Hatékony stresszkezelés\, mélyebb önismeret és jobb kapcsolatok 8 hét alatt a mindfulness erejével								\n				\n					\n		\n				\n			\n						\n				\n									\n					\n						\n						\n							\n									Ugrás a jelentkezéshez\n					\n					\n				\n								\n				\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n				\n					Figyelmed minősége meghatározza életed minőségét				\n				\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n				\n							\n							\n											\n													\n										Ha gyakran érzed magad túlterheltnek\, rágódsz a múlton és aggódsz a jövő miatt és jól jönne egy olyan módszer\, amivel békét\, nyugalmat tudsz önmagadban teremteni\n									\n								\n											\n													\n										Ha a terhek és sérülések hatására úgy érzed mintha páncélt növesztettél volna belsőd köré\, elvesztetted valódi kapcsolatod önmagaddal és jó lenne visszatalálni\n									\n								\n											\n													\n										Ha nehezen igazodsz ki a számtalan önsegítő módszer közt és érdekel egy egyszerű\, tudományosan bizonyított eszköztár\n									\n								\n											\n													\n										Ha próbálkoztál már a meditációval\, de idő\, lelkesedés\, vagy megfelelő segítség híján abbahagytad mielőtt megtapasztaltad volna pozitív hatásait\n									\n						\n						\n				\n				\n				\n					"ebben az információgazdag és időhiányos társadalmunkban a figyelem lett a legfontosabb erőforrásunk"                                                                                      - Csíkszentmihályi Mihály				\n				\n				\n				\n							\n			\n		\n						\n				\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n						\n					\n			\n						\n				\n					A mindfulness tanfolyam hatására				\n				\n				\n				\n							\n							\n											\n													\n										Eligazodsz a meditáció különböző formái közt\, és tapasztalatot szerzel az egyik legegyszerűbb\, tudományosan bizonyított hatású meditációs módszerben\n									\n								\n											\n													\n										Megtanulod a figyelmed gyengéd\, de határozott irányításának módját és megtapasztalod a figyelem szeretetteljes minőségének hatását\n									\n								\n											\n													\n										Elmélyül saját tested érzékelésének képessége\, részletessége\, ami bármikor bevethető horgonyként fog szolgálni az életed viharos helyzeteiben\n									\n								\n											\n													\n										Gyakrabban észreveszed a mindennapok apró örömeit és intenzívebben meg tudod élni azokat\n									\n						\n						\n				\n				\n				\n									\n					\n						\n						\n							\n									Ugrás a jelentkezéshez\n					\n					\n				\n								\n				\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n						\n					\n			\n						\n				\n							\n			\n		\n						\n				\n				\n				\n					Hallgasd meg mit mondanak a korábbi tanfolyamok résztvevői!				\n				\n				\n				\n					\n  \n  \n\n\n				\n				\n				\n				\n					8 hét\, ami megváltoztathatja az életed				\n				\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n				\n																														\n				\n				\n				\n									\n					\n						\n						\n							\n									Ugrás a jelentkezéshez\n					\n					\n				\n								\n				\n					\n		\n				\n			\n						\n				\n							\n							\n											\n													\n										8 hét szükséges\, hogy megtapasztald a módszer hatásait és a mindennapos gyakorlás beépüljön szokásaid közé\n									\n								\n											\n													\n										A 8 hét során heti 1 alkalommal 2 órás alkalmon közösen gyakoroljuk a meditációt\, megbeszéljük a tapasztalatokat\, kérdéseket\, a gyakorlatok elméleti hátterét\n									\n								\n											\n													\n										A csoport kis létszámú\, maximum 10 fő vehet részt. A kialakuló bizalmi légkör\, a csoport motiváló ereje\, az egymás tapasztalatiból való tanulás lehetősége nagyon értékes erőforrás \n									\n								\n											\n													\n										Az alkalmak közt 30-40 perces egyéni otthoni gyakorlást kell beiktatnod napirendedbe. Ez nagyon fontos!\n									\n								\n											\n													\n										Ezekhez hanganyagot\, jegyzetet\, kapcsolódó videókat kapsz\, FB csoportban teheted fel kérdésidet\n									\n								\n											\n													\n										Opcionálisan a folyamat végén egy teljes napot tudunk közösen gyakorlással tölteni\, ahol elményítheted tapasztalataidat\n									\n						\n						\n				\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n						\n					\n			\n						\n				\n							\n							"Fókuszáltabb lettem\, és lekerekedtek a nagy\, hirtelen érzéseim\, indulataim. Elfogadóbb vagyok önmagammal \, könnyebben elfogadok nehezebb helyzeteket is."\n			\n						\n				\n					\n										\n														Németh Zsófia\n																						food designer\n													\n									\n			\n					\n						\n				\n				\n				\n							\n							"Megtanulhattam\, hogyan kapcsoljak az aktív\, pörgős\, cselekvő üzemmódomból egy örömtelibbe: a puszta létezésébe. Nem csak a rendszeres találkozóink után simultam ki testileg-lelkileg\, hanem az elsajátott technikáknak köszönhetően folyamatosan azóta is mélyül az önmagammal való kapcsolatom\, az önmegismerésem és elfogadásom\, amit a környezetem is megérez és hálásan visszasugároz.” \n			\n						\n				\n					\n										\n														Bognár Gergő\n																						villamosmérnök\n													\n									\n			\n					\n						\n				\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n						\n					\n			\n						\n				\n					Mit tartalmaz a tanfolyam?				\n				\n				\n				\n							\n							\n											\n													\n										2 órás élő bevezető alkalom\, ahol kipróbálhatod a módszert\, felteheted kérdéseidet\, megismerheted a csoportot és csak utána kell döntened\, hogy csatlakozol-e a teljes tanfolyamra\n									\n								\n											\n													\n										További 7 db 2 órás élő tanfolyami alkalom heti rendszerességgel az Oxford Mindfulness Center módszertana alapján\n									\n								\n											\n													\n										Támogató kislétszámú csoportmunka\n									\n								\n											\n													\n										Jegyzetek\, hanganyagok a gyakorláshoz\n									\n								\n											\n													\n										8 hét folyamatos online szakmai támogatás a gyakorlás kapcsán\n									\n								\n											\n													\n										Opcionális egész napos gyakorlási lehetőség a tanfolyam végén\, ahol még mélyebbre merülhetsz a tapasztalatokban\n									\n								\n											\n													\n										A tanfolyam után rendszeres találkozási\, közös gyakorlási lehetőségek\, ami nagy segítség lehet\, hogy kitarts ezen az úton\n									\n						\n						\n				\n					\n		\n				\n			\n						\n				\n							\n			\n		\n						\n				\n				\n				\n																														\n				\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n						\n					\n			\n						\n				\n					Gyere el\, próbáld ki és dönts utána				\n				\n				\n				\n									 Tudom\, hogy nem könnyű elköteleződni egy 8 hetes programra\, főleg ha nem ismered az oktatót\, a módszert és a csoporttagokat. Ezért az elegendő most csak az első alkalomra jelentkezned\, ott megtapasztalhatod\, hogy működik-e számodra ez és elegendő utána döntést hoznod\, hogy szeretnél-e jönni a teljes tanfolyamra.  Az első alkalom díja 8 000 Ft mely beleszámít a képzés teljes díjába amennyiben úgy döntesz\, hogy csatlakozol. 8 hetes tanfolyam teljes díja 64 000 Ft (ez 8 000 Ft/hét)\, de anyagi lehetőségeid függvényében magad választhatod meg\, hogy  56 000 (7 000 Ft/hét) és 72 000 Ft (9 000 Ft/hét) közt mennyit tudsz rászánni. Részletfizetésre is van mód. Amennyiben van lehetőséged magasabb összeggel hozzájárulni\, azzal mások részvételét segíted! Ha a támogatott részvételi díj előteremtése is jelentős nehézséget okozna\, de fontos számodra a részvétel\, kérlek jelezd nekem egy emailben\, hogy milyen feltételek volnának elérhetők számodra\, hogy együtt találhassunk megoldást. 								\n				\n				\n				\n									\n					\n						\n						\n							\n									Ugrás a jelentkezéshez\n					\n					\n				\n								\n				\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n						\n					\n			\n						\n				\n					Garanciát vállalok				\n				\n					\n		\n					\n		\n				\n				\n									Ha a tanfolyam 2. hetének végéig bármikor azt érzed\, hogy nem azt kaptad amit vártál\, akkor magyarázkodás nélkül visszafizetem a részvételi díjad. 								\n				\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n				\n					Rólam				\n				\n				\n						\n					\n			\n						\n				\n																														\n				\n					\n		\n				\n			\n						\n				\n									Heim-Tóth Miklósnak hívnak. A MediCina Völgyben\, egy erdő közepén élek családommal önkéntes egyszerűségben. A mindfulness módszer megváltoztatta az életem. Ennek hatására végeztem el 2018-ban az Oxford Mindfulness Center 2 éves MBCT oktatói képzését\, azóta vezetek mindfulness csoportokat. A mindennapos gyakorlás mellett rendszeresen hosszabb csendes elvonulásokon veszek részt a vipassana és a keresztény szemlélődő lelkigyakorlatok módszereivel egyaránt. Továbbá nagy hatással voltak rám korábbi tanítóim: Szilágyi István harcművész mester\, a Syncron Method és MediBall módszer vezetője\, valamint Shai Dayan tanítása a Voice Being tanfolyamok\, elvonulások során. Bennem mindezen módszerek egységet alkotnak. Hálás vagyok\, hogy munkám során segíthetek másokat az élet szerintem legfontosabb felfedezőútján. 								\n				\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n					\n		\n				\n						\n					\n			\n						\n						\n					\n			\n						\n				\n					Állj most meg egy pillanatra!				\n				\n				\n				\n									  Hogy vagy most\, ebben a pillanatban itt a testedben? Érzed ahogy a tested mozdul a légzésed ritmusában? El tudod képzelni\, hogy pár hét alatt a gyakorlások hatására testi érzeteid érzékelése sokkal részletesebb lesz? Ezáltal sokkal közvetlenebb\, elmélyültebb\, szeretetteljes kapcsolatban leszel önmagaddal. Például még a nehéz helyzetekben is tudsz majd igazán kapcsolódni önmagadhoz\, így nem kell elterelned a figyelmed valami pótcselekvéssel. Ott leszel magadnak\, mint önmagad legjobb barátja. Egyre többször észreveszed majd a mindennapok apró örömeit\, igazán el tudsz merülni bennük és lassan feltöltődnek a napjaid csendes derűvel. Néha észreveszed majd mikor épp beindulni készül valamely szokásod\, reakciód amikkel folyton szenvedést okozol magadnak\, vagy másoknak és az utolsó pillanatban képes leszel máshogy dönteni. Megismered magad egyre mélyebben. Megváltozna a világod nem csak neked\, de a körülötted élőknek is. 								\n				\n				\n				\n					Gyere el a bevezető alkalomra és tapasztald meg\, hogy működik-e számodra!				\n				\n				\n				\n							\n			\n		\n						\n				\n				\n				\n							\n						\n				\n					\n		\n					\n		\n				\n				\n							\n							\n											\n													\n										Kezdés: a következő bevezető alkalom 2026. márciusban lesz\n									\n								\n											\n													\n										Helyszín: Veszprémben\n									\n								\n											\n													\n										A jelentkezésed elküldése után emailen küldöm a további részleteket és egyeztetünk egy időpontot telefonos beszélgetésre.\n									\n						\n						\n				\n				\n				\n					\n            \n\n                            \n                                                        \n            \n            \n                    mindfulness jelentkezés        \n            \n                \n                    Contact                \n            \n            \n                \n            \n        \n        VezetéknevedKeresztnevedEmail címedTelefonszámod Elolvastam és elfogadom az adatkezelési tájékoztatót és hozzájárulok\, hogy hasznos információkat\, programajánlókat kapjak. Jelentkezés elküldése
URL:https://homofaber.hu/event/mindfulness/
LOCATION:Ablak a Bablak\, Veszprém\, Rákóczi u. 4.\, Veszprém\, 8200\, Hungary
CATEGORIES:tanfolyam
END:VEVENT
END:VCALENDAR